Oferta

Trening personalny

to indywidualne sesje treningowe, w trakcie których jesteś pod całkowitą opieką trenera, który dba o Twój rozwój, progres i bezpieczeństwo w trakcie wykonywania ćwiczeń, Indywidualnie programuje plan treningowy pod Twoje cele i stale monitoruję progres. 

Trening przygotowania motorycznego

trening indywidualnie zaprogramowany dla zawodników, pod daną dyscyplinę sportową. Ma na celu poprawę cech motorycznych, które pozwolą na wydobycie potencjału ukierunkowanego w danej dyscyplinie sportowej. Treningi programowane są tak aby zawodnicy rozwijali się wszechstronnie i zwiększali swoją wydajność i efektywność.

Trening w parze

do opcja dla par lub osób, które wzajemnie się motywują i chcą wspólnie poprawiać swój potencjał treningowy. 

Trening w trójkach

to trening małej grupy, która lubi wspólnie ćwiczyć pod okiem trenera - dbając o jakość i technikę wykonywanych założeń treningowych. 

Zajęcia w małych grupach

to forma zajęć FBW w maksymalnie 6 osobowych grupach, która gwarantuje komfortowe warunki treningowe przy wzajemnej motywacji do działania. Małe grupy pozwalają na większą atencję trenera oraz maksymalnie zindywidualizować podejście do każdego uczestnika 

Trening dzieci i młodzieży

to specjalistycznie zaprogramowany trening, dopasowany do wieku uczestnika, poprzedzony baterią testów, które pozwalają na dokładniejsze ustalenie celów i potrzeb młodego człowieka - zawodnika. 

Testy motoryczne

Ukierunkowane testy motoryczne niezbędne do programowania i diagnozy. FMS, MCS, RSI